大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于贡嘎雪山旅游攻略的问题，于是小编就整理了1个相关介绍贡嘎雪山旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。
你去西藏的时候，有高反吗，你是怎么克服的？
白天我就坐在卧铺车厢过道边的座椅上，一边吃水果，一边欣赏窗面的美景。到晚上天一黑我就直接上去睡觉了。在窗边坐一天，累了，火车摇摇晃晃的，很快我就睡着了，一路上我都没啥不舒服的感觉。当火车到达拉萨的时候，我还是没感觉有任何的不适。即便是没有任何反应，我还是先在***呆了整整一个星期，就为了能慢慢的适应高原海拔。还好，一切正常，我没有任何不舒服。
接下来就要去景区了。***的景区，一个景点离另一个景点还是挺远的，有的来回坐车就要好几个小时。
在羊湖，除了太阳太晒，我没任何反应；在米拉山口和普姆雍措，风实在太猛，但我依然没感觉，好好的；在雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰下，我还是没觉着有任何的不适；去鲁朗小镇看林海吃石锅鸡，路上遇到了***的第一场雪，除了有些冷，还是没反应；去巴松措和新措徒步，我的精神状态异常的好，丝毫没有任何反应。一路同行的东北小夫妻，俩人看着都挺高大壮实的，但是，一路上背的6瓶氧气都吸空了，那妹子还是觉得上气不接下气的，很喘 ，嘴唇都有些发紫了。每次下车去照相的时候，她都是缓缓的轻轻的一步一步的往前挪步子，完全没有像我那样只要车门一打开就飞奔出去的豪情。就连开车的师傅都口口声声夸赞说他从来没有遇到过像我这样兴致极高的游客。我想我可能是看到美景实在是太兴奋了，根本就不知道高反是个什么样的感觉罢了。
但是，从珠峰大本营回***的途中，我第一次感觉到自己想要呕吐，嗓子眼涌上几股酸气后，最终还是没有东西吐出来。由于下山弯路实在太多，一个弯还没回过神来，又要转向另一个弯，一路上就这样反反复复来来***的重复着，我有些晕乎了，可怕的高反终于来了。没有办法，当时也没有其他任何药物，只能赶紧剥个橘子，嚼着嚼着，可以慢慢缓解一下，一会儿就没那么难受了，顺便把橘子皮直接贴在鼻梁上，闻着橘子皮的香味，整个头部霎时就轻松了许多，一会儿，整个人又精神了。
去纳木措的路上，前面队友说纳木措已经下大雪了，车根本就上不了山，就算能上去，山上也住不了。没办法，为了安全起见，我们只能半路折回，一路说说笑笑就回到了***。
2015年7月和2019年8月两次去***！
两次到***的头一天，晚上头都晕晕的，半夜醒来很多次，口干食燥喝水！算是轻微高反吧！
当地人说，即使他们从外地回***的前几天，也有高反，需要适应期！所以心态要好！
记住口诀：能走不要跑，能坐不要站。能睡不要坐！实质精华是要充分休息，不要大幅度走动！
温馨提醒：到***第一天，即使没有症状，也不要洗澡洗头以免高反！
我两次去***的前一周，都服用了红景天！不知道这是不是有用！
去了***记得分享哦！@一条幸福的鱼2019
扎西德勒！
去年七月第一次去***，在***的半个月里经历过三次轻微的高原反应，在原地休息一会儿就没事了，最多也就半小时的事儿，严重的高原反应吸会儿氧气就没事了，就这么简单点事儿，咋就吓退了那么多进藏的人，都是没来过的人道听途说，加上网上不负责任的渲染，让越来越多的人患上了恐高症。
我是去年七月坐火车去的***，列车离开格尔木车厢内开始供氧，一夜睡的很踏实啥也不知道，凌晨六点多途经唐古拉山口被小孩的哭闹声吵醒，去厕所看到有人在呕吐，返回时看到卧铺车厢怎么都横躺竖卧在了下铺，死气沉沉，奄奄一息，像遭遇了化学武器袭击似的，这时才反应过来，是高原反应了，刚才还在埋怨哭闹孩子的家长也不哄哄，现在明白了，孩子高原反应难受，小孩子不会说只会哭。看着眼前的惨状，我有点头晕恶心，回到自己的下铺已躺了两位旅客，只好坐在小凳子上爬着，爬了半个小时才缓过劲儿。 苏醒过来的旅客都在谈论刚才的遭遇，头疼头晕恶心，四肢无力，明知道自己是上铺就是上不去，迷迷糊糊就想睡觉。
第二天中午到***，出了车站感觉有点头晕恶心四肢无力，找到一家兰州拉面馆，一碗面条吃了一个多小时，才慢慢的缓过劲儿来，当时以为坐了44个小时火车造成的晕车，后来听导游讲这就是高原反应，是反应最轻的。
在纳木错旅游时看到路边斜躺着一位中年妇女，问怎么回事儿，她老公说有点儿晕车休息一会儿，我说是高原反应，高喊谁有氧气这里有人高原反应了，马上过来两位带氧气的游客，吸了一会儿氧气就坐起来了，人家没事儿了，我有点儿头晕恶心，知道是高原反应了，慢慢走到湖边坐了半个小时没事了。
高原反应与个人的心理素质有很大关系，你越怕越缠着你，你稀里糊涂不当回事儿，该吃吃该玩玩还拿你真没办法，要不那么多人带氧气呢，其实大多数人用不着氧气，带氧气就是心理作用，带上氧气心里有底，有氧气不怕高原反应，你胆儿肥了，高反还真的不敢找你了，心理素质是抗高原反应最好的药。
在***要多吃水果多喝水，多喝水比多吃药管用，多喝开水就是我成功抵御高原反应的秘诀。
到此，以上就是小编对于贡嘎雪山旅游攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于贡嘎雪山旅游攻略的1点解答对大家有用。
